Shawn Belliveau D.O., B.Sc., CFMP. maitre PNL, vous dévoile les secrets de la perte de poids. Comment allez vous perdre du poids?
Premièrement, déterminer combien de poids vous avez à perdre pour de vrai.
Ensuite quels sont les différents facteurs pour la perte de poids.

Au final, les stratégies alimentaires pour perdre du poids

Séance d'information sur l'alimentation général et entourant l'entrainement.

Quoi manger; avant, pendant et après l'entrainement