Pilates Plus En Ligne est votre solution d’entrainement à la maison. Quel que soit votre niveau de santé nous avons une solution pour vous. Pilates Plus en Ligne est plus de 500 vidéos d’entrainement disponible à vous 24h sur 24 quand vous voulez directement de chez vous. Avec les 500 vidéos vous avez une variété qui assure que vous trouverez quelques choses que vous aimez et qui sera un défi pour vous. Ce sont aussi des vidéos de 4 à 30 minutes, ainsi vous permettant d’avoir aucune excuse pour ne pas vous entrainez, et que vous pouvez toujours prendre le temps pour faire votre entrainement.
Cette Année, choisis-TOI
Et cette année nous choisissons de vous donner PLUS,
pour vous encourager Ă vous choisir
Vous voulez un kit de Pilates (valeur 80$) une grande bande élastique, une petite bande élastique, un cerceau magique et un ballon suisse! Avec ce kit vous pourrez faire tous les vidéos sur la plateforme et vous assurez de développer votre force et votre endurance en plus.
ON VOUS LE DONNE!
Vous voulez accès à une section thérapeutique de la plateforme (VALEUR de 97$). Ceci est une section créer par Shawn notre ostéopathe et Dr Catherine notre chiropraticienne, afin de vous permettre de prévenir et guérir des blessures. Il y a plusieurs séries pour chaque partie du corps afin d’en avoir fini avec les petits bobos
ON VOUS LE DONNE!
Vous voulez partir l’année en grand et bien définir vos objectifs? Nous vous envoyons la première vidéo d’ASPIRE, un projet de Shawn pour vous aidez à définir et atteindre vos objectifs. Ceci vous permettra d’avoir une meilleure santé, vie professionnelle, et vie de couple (ou célibataire), afin de définir vos priorités et les atteindre. (valeur de $25)
ON VOUS LE DONNE
Vous voulez un livre avec les 10 habitudes de vie à prendre en considération pour avoir des enfants en santé (et être en santé vous-même). Si vous avez de bonnes habitudes de vie, la santé et toute la vie est plus facile. (Valeur de 20$)
ON VOUS LE DONNE
Vous voulez  programme hebdomadaire sur PilatesPlusenLigne.com vous n’aurez plus besoin de chercher ou fouiller voir quel exercice faire ou vous demandez si votre entrainement est balancé. Le programme est conçu par nos entraineurs afin de vous offrir un entrainement équilibré et vous permettre d’avoir la meilleure santé. Ainsi vous pouvez continuer le défi. La valeur d’un tel cadeau? On ne le sait pas, mais ce qu’on peut vous dire c’est qu’un programme en salle couterait au moins 80$ par mois! (VALEUR 80$)
ON VOUS LE DONNE
En PLUS!
Vous voulez des programmes spécifiques pour atteindre vos buts
les cinq programmes spécifiques (valeur de 500$)
Un programme pour les débutants; si vous commencez ou vous voulez y aller doucement et vous assurez de bien maitrisez les bases. Ce programme sera idéal pour vous, il permettra de bien intégrer les mouvements, d’y aller lentement et assurer un progrès stable.
Un programme pour préparer la saison de ski; si vous planifiez skier cet hiver et vous voulez vous assurer d’être en forme c’est le programme pour vous. Vous allez pouvoir mieux dévaliser les pistes et prévenir des blessures avec ce programme. Si vous n’êtes pas skieur, mais vous voulez des cuisses et des fesses de skieurs ça fonctionne aussi!
Un programme pour les gens qui souffrent de maux de dos; c’est fini le mal de dos. Ce programme est conçu pour prévenir et guérir les maux de dos afin de vous assurer de pouvoir bien profiter de vos journées et de votre vie en pleine santé.
Un programme de perte de poids; vous voulez commencer l’année avec quelques livres en moins? Ce programme vous permet d’utiliser la plateforme avec des exercices de haute intensité qui vont stimuler votre métabolisme et permettre une belle perte de poids. De plus incluse dans le programme est la recette pour bien faire du cardio pour avoir plein d’énergie toute la journée.
Un programme général; pour ceux qui ne savent pas trop, mais qui veulent juste être en forme. Ce programme est la clé pour vous, il vous guide à travers Pilates Plus en Ligne vous fait essayer plein de sortes de cours et prendre de l’expérience avec les différentes modalités sur la plateforme. Vous allez pouvoir donc trouver vos entrainements préférés et ceux qui vous font travailler le plus fort pour continuer dans ce sens et être en top forme.
ON VOUS LES DONNE
(valeur de 500$)
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Pilates Plus en ligne c’est oui du Pilates, une méthode d’entrainement pour travailler le centre du corps, stabiliser et mobiliser la colonne vertébrale que vous pouvez faire sans équipements directement de chez vous. Mais, pour nous le PLUS est tout autant vrai. Donc c’est aussi, du yoga pour travailler la flexibilité et la force dans une pleine amplitude de mouvement. Du stretching pour étirer vos muscles et vous sentir mieux dans votre corps. Des entrainements hautes intensité (HIIT) pour travailler votre système cardiovasculaire et travailler la force, de la méditation pour aider la gestion de stress et assurez que vous pouvez vous détendre, et toute une série d’exercice thérapeutique pour vous aider à guérir vos blessures et prévenir des problèmes
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